[[{"id":257,"name":"Abonnement saisonnier","description":"\u003cdiv\u003eL’année est divisée en \u003cstrong\u003esept blocs d’entraînement\u003c/strong\u003e, ce qui vous permet de vous inscrire lorsque cela vous convient le mieux :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eAutomne 1\u003c/li\u003e\u003cli\u003eAutomne 2\u003c/li\u003e\u003cli\u003eHiver 1\u003c/li\u003e\u003cli\u003eHiver 2\u003c/li\u003e\u003cli\u003ePrintemps\u003c/li\u003e\u003cli\u003eÉté 1\u003c/li\u003e\u003cli\u003eÉté 2\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003eVous pouvez vous inscrire à \u003cstrong\u003eun bloc\u003c/strong\u003e ou à \u003cstrong\u003eplusieurs blocs\u003c/strong\u003e au fil de l’année.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003eNous offrons quatre couloirs (A à D) correspondant à différents niveaux d’intensité. Commencez dans le couloir où vous êtes à l’aise et changez en cours d’entraînement au besoin. Aucune pression et aucune permission requise : chacun nage à son rythme.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eAllure approximative au 50 m libre\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCouloir A :\u003c/strong\u003e moins de 45 secondes\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCouloir B :\u003c/strong\u003e 45 secondes à 1:00\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCouloir C :\u003c/strong\u003e 1:00 à 1:15\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCouloir D :\u003c/strong\u003e plus de 1:15\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAccessibilité financière\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLes personnes faisant face à des difficultés financières (par exemple : sans emploi, aux études à temps plein, réfugiées) peuvent faire une demande de \u003cstrong\u003ebourse couvrant 50 % des frais d’inscription\u003c/strong\u003e. Communiquez avec nous pour en savoir plus.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003eAucun remboursement n’est offert, sauf en cas de fermeture des piscines en raison de restrictions de santé publique.\u003c/div\u003e","discountable":false,"created_at":"2024-12-19T18:24:50.987-05:00","updated_at":"2025-12-18T16:45:31.519-05:00","type":"single_event","cost":"0.0","archived_at":null,"handle":"seasonal-membership","short_description":"Une adhésion saisonnière vous donne accès à des entraînements encadrés avec les Rideau Speedeaus pendant un bloc d’entraînement déterminé. Elle comprend des séances structurées, la présence d’entraîneurs sur le bord du bassin à chaque pratique, ainsi que l’accès à notre bibliothèque d’entraînements passés en ligne."},[{"id":427,"name":null,"program_id":257,"cost_type":"recurring_event_count","cost_data":{"1":"70","2":"126","3":"179","4":"213","5":"254","6":"301"},"registerable_type":"SeasonalBlock","registerable_id":682,"opened_at":"2025-12-29T12:00:00.000-05:00","closed_at":"2026-04-19T23:59:00.000-04:00","created_at":"2025-12-16T08:32:55.546-05:00","updated_at":"2026-02-17T21:19:52.708-05:00","applicable_discounts":{"igla":"0","clinic":"0","bursary":"1","prorated":"1","fees_waived":"0"},"starts_at":"2026-03-09","ends_at":"2026-05-01","expires_after":null,"send_expiration_email":false,"max_recurring_events":null,"one_per_member":true,"description":"","config":{"alternative_end_dates":["2026-04-26","2026-04-19","2026-03-22","2026-03-29","2026-04-05","2026-04-12"]},"short_description":""}]],[{"id":255,"name":"Apprendre à nager Amélioration du style","description":"\u003cdiv\u003eDans l’ensemble des cours \u003cem\u003eApprendre à nager\u003c/em\u003e, les participantes et participants peuvent travailler sur :\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eL’aisance et la confiance dans l’eau\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLes bases du crawl, du dos crawlé, de la brasse et du papillon\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLa technique, l’efficacité et la position du corps\u003c/li\u003e\u003cli\u003eL’utilisation de l’horloge pour gérer son rythme\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLe développement de l’endurance aérobie\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLes virages et les règles de bonne conduite à l’entraînement\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003eLes séances sont adaptées aux capacités et aux objectifs de chacun et chacune.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eToute inscription comprend :\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eL’accès à la section membres du site web\u003c/li\u003e\u003cli\u003eLes communications et nouvelles du club\u003c/li\u003e\u003cli\u003eUn bonnet de bain Rideau Speedeaus au début de la session\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAmélioration du style\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eAméliorer la technique et développer la condition physique afin de pouvoir participer aux entraînements collectifs encadrés du club.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cem\u003ePrérequis:\u003c/em\u003e\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eÊtre capable de nager une longueur de 25 mètres de façon continue (n’importe quelle nage), sans s’arrêter\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDébutant\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eDévelopper l’aisance dans l’eau ainsi que les bases techniques et physiques nécessaires pour progresser vers \u003cem\u003eAmélioration du style\u003c/em\u003e.\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cem\u003ePrérequis:\u003c/em\u003e\u003c/div\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eÊtre capable de flotter confortablement sur le ventre ou sur le dos\u003c/li\u003e\u003cli\u003eÊtre à l’aise avec la tête sous l’eau\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cbr\u003e\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eApprendre à nager plus\u003c/strong\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eLa mémoire musculaire est essentielle en natation. Ce cours optionnel aide à consolider les acquis du programme \u003cem\u003eApprendre à nager\u003c/em\u003e tout en développant la capacité cardiovasculaire. Cette option peut être ajoutée lors de l’inscription.\u003c/div\u003e","discountable":false,"created_at":"2024-12-19T18:24:50.658-05:00","updated_at":"2025-12-18T16:41:19.016-05:00","type":"single_event","cost":"0.0","archived_at":null,"handle":"learn-to-swim","short_description":"Le programme Apprendre à nager s’adresse aux adultes qui ne se sentent pas encore prêts à participer aux entraînements collectifs du club ou qui souhaitent développer leur aisance et améliorer leur technique dans un environnement encadré et accueillant"},[{"id":447,"name":"Apprendre à nager débutant (mercredi)","program_id":255,"cost_type":"fixed_cost","cost_data":{"1":"129"},"registerable_type":"SeasonalBlock","registerable_id":682,"opened_at":"2026-02-15T12:00:00.000-05:00","closed_at":"2026-04-12T23:59:00.000-04:00","created_at":"2026-02-08T09:20:16.476-05:00","updated_at":"2026-02-08T11:01:14.529-05:00","applicable_discounts":{"igla":"0","clinic":"0","bursary":"1","prorated":"1","fees_waived":"1"},"starts_at":"2026-03-11","ends_at":"2026-04-22","expires_after":null,"send_expiration_email":false,"max_recurring_events":null,"one_per_member":true,"description":"\u003cdiv\u003eL'objectif de cette initiation à la natation est de développer la condition physique et les compétences minimales pour participer au programme Apprendre à nager de niveau intermédiaire. Prérequis pour l'inscription : Être capable de flotter facilement (sur le dos ou sur le ventre) et de garder la tête immergée sous l'eau.\u003c/div\u003e","config":{},"short_description":""},{"id":449,"name":"Apprendre à nager Amélioration du style (jeudi)","program_id":255,"cost_type":"fixed_cost","cost_data":{"1":"129"},"registerable_type":"SeasonalBlock","registerable_id":682,"opened_at":"2026-02-15T12:00:00.000-05:00","closed_at":"2026-04-12T23:59:00.000-04:00","created_at":"2026-02-08T09:31:54.836-05:00","updated_at":"2026-02-08T11:01:40.941-05:00","applicable_discounts":{"igla":"0","clinic":"0","bursary":"1","prorated":"1","fees_waived":"0"},"starts_at":"2026-03-12","ends_at":"2026-04-23","expires_after":null,"send_expiration_email":false,"max_recurring_events":null,"one_per_member":true,"description":"","config":{},"short_description":""},{"id":448,"name":"Apprendre à nager Amélioration du style (vendredi)","program_id":255,"cost_type":"fixed_cost","cost_data":{"1":"129"},"registerable_type":"SeasonalBlock","registerable_id":682,"opened_at":"2026-02-15T12:00:00.000-05:00","closed_at":"2026-04-12T23:59:00.000-04:00","created_at":"2026-02-08T09:30:41.862-05:00","updated_at":"2026-02-08T09:30:41.862-05:00","applicable_discounts":{"igla":"0","clinic":"0","bursary":"1","prorated":"1","fees_waived":"0"},"starts_at":"2026-03-13","ends_at":"2026-05-01","expires_after":null,"send_expiration_email":false,"max_recurring_events":null,"one_per_member":true,"description":"","config":{},"short_description":""}]],[{"id":253,"name":"Offre d’essai d'un mois","description":"Vous voulez essayer le club de natation pendant un mois? Choisissez jusqu'à trois entraînements hebdomadaires pour le mois, puis décidez si vous souhaitez devenir un membre à part entière. Il s'agit d'une offre d’essai unique.","discountable":false,"created_at":"2024-12-19T18:24:50.526-05:00","updated_at":"2024-12-19T18:24:50.537-05:00","type":"single_event","cost":"0.0","archived_at":null,"handle":"introductory-one-month-offer","short_description":null},[{"id":429,"name":null,"program_id":253,"cost_type":"fixed_cost","cost_data":{"1":"60"},"registerable_type":"SeasonalBlock","registerable_id":682,"opened_at":"2026-02-22T12:00:00.000-05:00","closed_at":"2026-04-19T23:59:00.000-04:00","created_at":"2025-12-16T08:37:59.601-05:00","updated_at":"2025-12-16T10:45:56.387-05:00","applicable_discounts":{"igla":"0","clinic":"0","bursary":"1","prorated":"0","fees_waived":"0"},"starts_at":"2026-03-09","ends_at":"2026-05-01","expires_after":2592000,"send_expiration_email":true,"max_recurring_events":3,"one_per_member":true,"description":null,"config":{},"short_description":null}]],[{"id":252,"name":"Séances de natation occasionnelles","description":"Les personnes sans adhésion ou en visite à Ottawa peuvent se joindre à nous pour une séance de natation occasionnelle pendant nos entraînements habituels.","discountable":false,"created_at":"2024-12-19T18:24:50.477-05:00","updated_at":"2024-12-19T18:24:50.506-05:00","type":"single_event","cost":"0.0","archived_at":null,"handle":"drop-in-swim","short_description":null},[{"id":442,"name":null,"program_id":252,"cost_type":"fixed_cost","cost_data":{"1":"15"},"registerable_type":"Season","registerable_id":186,"opened_at":"2025-09-01T00:00:00.000-04:00","closed_at":"2026-08-31T23:59:59.999-04:00","created_at":"2025-09-01T00:00:00.000-04:00","updated_at":"2025-09-01T00:00:00.000-04:00","applicable_discounts":{"igla":"1","clinic":"0","bursary":"1","prorated":"0","fees_waived":"0"},"starts_at":"2025-09-01","ends_at":"2026-08-31","expires_after":null,"send_expiration_email":null,"max_recurring_events":null,"one_per_member":false,"description":null,"config":{},"short_description":null}]],[{"id":254,"name":"Cours particuliers","description":"\u003cdiv\u003eContactez coaching@rideauspeedeaus.com avant de vous inscrire.\u003c/div\u003e","discountable":false,"created_at":"2024-12-19T18:24:50.606-05:00","updated_at":"2025-12-18T16:42:02.698-05:00","type":"single_event","cost":"0.0","archived_at":null,"handle":"private-coaching","short_description":"Des entraînements individuels et personnalisés sont offerts aux membres et aux non-membres. Perfectionnez une nage ou une technique ou une composante spécifique avec un entraîneur ou une entraîneuse pendant une session d'une heure. "},[{"id":446,"name":null,"program_id":254,"cost_type":"fixed_cost","cost_data":{"1":""},"registerable_type":"Season","registerable_id":186,"opened_at":"2025-09-01T00:00:00.000-04:00","closed_at":"2026-08-31T23:59:59.999-04:00","created_at":"2025-09-01T00:00:00.000-04:00","updated_at":"2025-09-01T00:00:00.000-04:00","applicable_discounts":{"igla":"0","clinic":"0","bursary":"0","prorated":"0","fees_waived":"0"},"starts_at":"2025-09-01","ends_at":"2026-08-31","expires_after":null,"send_expiration_email":null,"max_recurring_events":null,"one_per_member":false,"description":null,"config":{},"short_description":null}]],[{"id":256,"name":"Compétitions seulement","description":"\u003cdiv\u003eVeuillez prévoir au moins une semaine avant la date limite d'inscription à une compétition pour une affiliation à Swim Ontario.\u003c/div\u003e","discountable":false,"created_at":"2024-12-19T18:24:50.856-05:00","updated_at":"2025-12-18T16:42:34.215-05:00","type":"single_event","cost":"0.0","archived_at":null,"handle":"competitions-only","short_description":"Pour les nageurs qui ont leur propre plan d'entraînement mais qui souhaitent représenter les Rideau Speedeaus en compétition. Cette option fournit l'affiliation nécessaire au club pour participer aux compétitions et se joindre à nous pour les relais. "},[{"id":408,"name":null,"program_id":256,"cost_type":"fixed_cost","cost_data":{"1":"75"},"registerable_type":"Season","registerable_id":186,"opened_at":"2025-08-23T00:00:00.000-04:00","closed_at":"2026-08-31T23:59:00.000-04:00","created_at":"2025-08-19T14:17:40.171-04:00","updated_at":"2025-08-19T14:17:40.171-04:00","applicable_discounts":{"igla":"0","clinic":"0","bursary":"0","prorated":"0"},"starts_at":"2025-09-01","ends_at":"2026-08-31","expires_after":null,"send_expiration_email":false,"max_recurring_events":null,"one_per_member":true,"description":null,"config":{},"short_description":null}]]]